Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
132.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 40.14g | Carbs: 69.73g.
Lunch: Клементины, Свинина Отварная, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . Dinner: Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Овощная Запеканка, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морская Слеза's Weight History
|