Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 88.02g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Йола Кефир 1%, Банан, Bonvida Маскарпоне, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|