Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1295 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 121.92g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Energy Diet Фисташка. Lunch: VICI Мидии в Ракушках в Чесночном Соусе , Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Красный Картофель (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречневый Суп. Snacks/Other: NL Draineffect. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|