Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 38.40g | Carbs: 113.08g.
Breakfast: Блины на Молоке, Milka Филадельфия , Помидоры, Bergader Сыр Бавария Блю , Ферма Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Колбаса, Верес Горчица Французская, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Колбаса. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|