Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
664 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 30.54g | Carbs: 29.35g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Кофе, Кофе, Кофе. Dinner: Кофе, Galbani Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Самсон Рулька Свиная для Запекания. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|