Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 93.09g | Carbs: 100.93g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Морковь по-Корейски, Желен Рулет из Мяса Птицы, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Dinner: Prime Star Запечённые Яблочки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|