Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 64.59g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Клементины, Банан. Lunch: Седьмой континент Хурма, Натахтари Лимонад Тархун, Клементины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Клементины, Чабан Сметана 25%, Борщ с Курицей, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|