Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 61.33g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Миндаль, Капуста тушеная, Яйцо Куриное, Своя Линия Сыр Звенигородский, Авокадо, Хлеб цельнозерновой. Lunch: Миндаль, Хлеб цельнозерновой, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Морковь, Куриный Бульон, Розумний Вибір Крупа Гороховая, Chocofini Шоколадно-Ореховая Паста. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|