Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
539 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 39.12g | Carbs: 27.32g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Запеченная или Жареная Путассу. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|