Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2606 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 148.51g | Carbs: 270.74g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье по Домашнему без Заправки, Ананас. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|