Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 76.11g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлеб Черный. Lunch: Картошка Вареная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Папа Может Колбаса Варёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep0305's Weight History
|