Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 74.22g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Grow Food Каша из Булгура на Сливках с Грецким Орехом и Сухофруктами. Lunch: Американо, Grow Food Парфе с Вареной Сгущенкой и Миндалем. Dinner: Виноград, Вино Пино Гри (Grigio), Кондитерская Прохорова Медовик, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Grow Food Бифштекс с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Other: Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой, Grow Food Парфе с Вареной Сгущенкой и Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|