Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1023 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 27.81g | Carbs: 176.04g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творожный Десерт. Lunch: Евроопт Яблоко Принц, Арахис, Умный Выбор Клёцки Картофельные. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|