Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 102.72g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Тунец в Воде (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриный Фарш, Спагетти. Dinner: Варенье Черничное, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AladevaEG's Weight History
|