Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
323 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 13.79g | Carbs: 33.11g.
Breakfast: Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Каждый День Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Край Каравай Батон с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|