Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 86.42g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсянка Запаренная. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Dinner: Глобус Сырники из Творога. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel2508's Weight History
|