Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 71.93g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Mixbar Изюм, Яйцо, Русская Каша Овсяные Хлопья. Lunch: Prisma Томат Розовый, Куриное Филе, Куриный Дом Филе Индейки Большое, Помидор Соленый. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Snacks/Other: Сельдерей, Магнит Груша Китайская, Магнит Киви. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|