Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 150.73g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Манная Крупа, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Хурма, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|