Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 104.86g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Ветчина, Сыр, Архангельск Хлеб Батончик Зерновой. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: АЛВИЗ Настойка, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Dr. Korner Хлебцы, Милка Печенье с Кусочками Шоколада, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|