Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 68.81g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Сочник, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Мпк Динской Паштет Мясной Крем, Dr. Korner Хлебец Сырный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natura Сыр Сливочный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофеее с Сахаром и Молоком. Lunch: ВкусВилл Конфета Мягкий Грильяж. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Меленъ Лечо по Домашнему, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде, Морковь. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|