Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2397 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 188.58g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bekker Бриошь с Творогом, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Чай, Макдоналдс Яичница с Ветчиной, Риат Бриошь, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Гуляш из Говядины, Пиканта Подлива Пикантная, Фруктовая Энергия Финик. Dinner: Чай, Bekker Бриошь с Творогом, Лента Форель Запечённая. Snacks/Other: Перекресток Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|