Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
75 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 149.40g | Carbs: 32.55g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Медведь Творог 5%, Брест Литовск Сыр Финский, Омлет или Яичница. Lunch: Свинина Запеченая, Окей Цезарь. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Винегрет Классический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|