Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 113.09g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Инжир, Яблоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|