Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 63.09g | Carbs: 46.64g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Campina Греческий Йогурт 5%, R.A.W. Life Protein Granola, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Лента Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (без Кожуры), Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», ВкусВилл Кефир Безлактозный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|