Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 105.06g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Банан, Хайнц Соус Шоколадный, Овсяная Крупа, Домашенька Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Грецкие Орехи. Lunch: Рис, Куриные Бедра, Сыр Российский, Брокколи. Dinner: Сыр Российский, Картофель, Минтай. Snacks/Other: МарС Твикс . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|