Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1881 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 149.30g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Киви, Лента Морковь по-Корейски, Русское Море Икра Минтая, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Голден Яблоко , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Naturino Леденец, Страусиная Вырезка, Лечо, Bonduelle Кукуруза, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|