Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 67.43g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilu8501's Weight History
|