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체중은 변화가 없으나 복부 둘레가 감소하고 있다. 다이어트는 근손실을 막고 체지방을 줄이는 것 즉 눈바디가 핵심이다. 체중에 늪에 빠져 근손실이 일어나면 건강을 잃는다.
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87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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goyobe85's Weight History
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