Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 68.30g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Пирог с Земляникой» в Глазури, Montarell Сыр Бри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, АТБ Скумбрия Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|