Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 33.25g | Carbs: 114.79g.
Breakfast: Сметана 20%, Митколь Сосиски с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс без Соли, Макароны с Маслом. Lunch: Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Лента Банан. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|