|
отёки уходят
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 139.10g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Сушеное Манго, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Сгущенка, Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Свинина Запеченая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Жареное Яйцо, Сахар, Простой Йогурт (Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|