Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
619 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 36.22g | Carbs: 56.60g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Guarchibao Drainage Liquor. Dinner: Монетка Колбаса Фитнес из Филе Индейки, Красная Цена Горошек Зелёный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Монетка Колбаса Фитнес из Филе Индейки, Красная Цена Горошек Зелёный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina26r's Weight History
|