Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 57.00g | Carbs: 211.42g.
Breakfast: Контех Пряники Маковое Кольцо. Lunch: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Лэнд Салат из Б/К Капусты с Яблоком и Сельдереем, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе, Макфа Вареные Макароны, Хлебодар Хлеб Крестьянский. Dinner: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|