Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2714 kcal
|
Fat: 106.69g | Prot: 106.94g | Carbs: 334.67g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela Renetta, Miele, Eataly Pane alle Noci Bio. Lunch: Melinda Mela Renetta, Eataly Pane alle Noci Bio, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bennet Carote Julienne, Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Saper di Sapori Fusilli, Conad Toma Piemontese. Dinner: Conad Toma Piemontese, Purè di Patate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Torta di Mele, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Other: San Carlo Grissini Torinesi, Caffè Macchiato. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
|
|