Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 47.89g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Ватрушки с повидлом, Mövenpick Йогурт Лайм-Мандарин, Argal Хамон. Dinner: Danone Даніссімо Карамельно-Горіхове Крем-Брюле, Сливы, Мандарины, Lactima Z Mozzarella, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Bebeto Peach Rings, Гриной суп. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Крабовые Палочки. more...
|
|
113 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|