Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
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88.0 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 28.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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2197 kcal
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Fat: 75.55g | Prot: 59.00g | Carbs: 272.68g.
Breakfast: Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Tapioca. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela. Dinner: Antarctica Cerveja Original. Snacks/Other: Zinho Pão de Alho Tradicional , Antarctica Cerveja Original. more...
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steady weight
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natalia_gaugenrieder's Weight History
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