Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 152.91g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Страчателла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Останкино Колбаса Юбилейная, Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Куриная Грудка Отварная, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: La Trattoria Пицца с Курицей и Ананасами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|