Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 157.87g | Carbs: 129.13g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Янаульский Молоко. Lunch: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко Красное, Янаульский Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|