Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1950 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 146.41g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Лаваш Тонкий, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Tobepro Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|