Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 93.58g | Prot: 96.16g | Carbs: 210.32g.
Breakfast: АТБ Яблоко Лиголь, President Творог 9%, Ермолино Блины, Сквирянка Овсянка, Сильпо Свинина Ошеек , Київхліб Лаваш Вірменський . Lunch: President Творог 9%, АТБ Яблоко Лиголь. Dinner: Комо Сыр Российский , Сильпо Хлеб Фитнес, Маринадо Огурец Маринованный, Козуб Булгур , Сильпо Свинина Ошеек, АТБ Яблоко Лиголь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irritable's Weight History
|