Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
111 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 111 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 42.02g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебозавод 22 Хлеб Измайловский, Красное Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazelltoof's Weight History
|