Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 50.24g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Слобода Термостатный Йогурт Десертный, Миндаль. Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Heinz Овсяная с Бананом Кашка Молочная, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|