Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 46.59g | Carbs: 235.25g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Какао, Щавелевый Суп. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки. Dinner: Яблоко Семеринка, Банан, Караван Куриная Отбивная Жареная, Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|