|
надеюсь это задержка воды и вес скоро вернется в норму
|
63.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 199.46g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яичный Белок. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Творог 5%, Куриная Грудка, Салат Овощной. Snacks/Other: Клубника, Power System Протеиновый Батончик (35г). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксениягорчакова's Weight History
|