Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 91.08g | Carbs: 301.63g.
Breakfast: Сыр Российский, Сервелат, Грецкие Орехи, Банан, Макфа Крупа Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашенька Молоко 2,5%. Lunch: Сервелат, Лаваш, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Картофель, Минтай. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|