Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 50.31g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Snacks/Other: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arinkati's Weight History
|