Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 64.46g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Muratbey Burgu Peynir, Ananas (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dinner: İçim Laktozsuz Süt , Vince Bitter Çikolata, Dr. Oetker Yağı Azaltılmış Kakao Tozu, Özkovan Süzme Çiçek Balı, Muz, Turp, Yayla Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kremalı Mantarlı Makarna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatmaY..'s Weight History
|