Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1766 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 59.42g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Roshen Снеговик, Сыр Адыгейский, Сильпо Свинина Ошеек, Селянське Масло Сливочное, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Барни Барни Банановый, Milka Waffelini Chocomax, М'ясна Гільдія Сосиски Три Корівки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сыр Адыгейский, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Dinner: Селянське Сметана 15%, Рафаэлло Конфеты, Борщ Украинский, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Snacks/Other: M&M's Драже, Мрія Желе , Toniya Кукурузные Палочки С Нутеллой. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|