Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
624 kcal
|
Fat: 24.21g | Prot: 48.83g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лента Молоко Отборное с Витаминами 3,4-4,2%, Чай, Мясберри Блинчики с Курицей и Грибами , Перчини Бульон с Говядиной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|