Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 28.54g | Carbs: 79.37g.
Lunch: Пряник, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Жареное Яйцо без Жира, Витебскхлебпром Хлеб "Двинский" Ржаной Диабетический, Гречка Вареная, Матиас Филе Сельди Оригинал . Snacks/Other: Roshen Печенье, KDV Джаззи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|